Спорт

Спорт

Тренерский состав СШОР №2 Волгодонска открыл сезон по сдаче нормативов ГТО

10 сентября сотрудники МБУ СШОР №2 совместно с Центром ГТО провели «Единый день прохождения испытаний ВФСК «Готов к труду и обороне».


Тренера по плаванию, волейболу, художественной гимнастике выполнили нормативы в таких упражнениях:

1. Подтягивание на высокой/низкой перекладине;

2. Сгибание/разгибание рук в упоре лежа на полу;

3. Наклон из положения стоя на гимнастической скамье;

4. Поднимание туловища из положения лежа;

5. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

6. Стрельба из электронного оружия;

7. Кросс по пересеченной местности на 2 и 3 км.

«Испытания Комплекса ГТО пройти не так легко. Они задействуют все группы мышц, а также помогают определить физические качества, такие как: - выносливость; - гибкость; - сила; - скоростные и скоростно-силовые возможности; - координационные способности. Поэтому к прохождению испытаний необходима подготовка» - отмечают участники МБУ СШОР №2.

«Результаты каждого испытания вносятся во Всероссийскую автоматизированную базу данных (АИС ГТО) и отображаются в личном кабинете участника, где можно посмотреть все свои результаты по присвоению знака отличия Комплекса» - рассказали сотрудники Центра ГТО.

Для участия в движении ВФСК «Готов к труду и обороне» и выполнить государственные требования к уровню физической подготовленности, Вам необходимо:

1. Зарегистрироваться на официальном сайте www.gto.ru;

2. Получить медицинский допуск;

3. Подать заявление в Центр тестирования ГТО.

Подробную информацию Вы можете узнать в Центре тестирования ГТО г. Волгодонска: ул. Ленина, 112, тел. 7-50-85; 8-900-133-95-09; официальная группа ВКонтакте «Готов к труду и обороне г. Волгодонск».



Подписывайтесь на нас

Подписка на рассылку

Если Вы хотите регулярно получать свежие новости

Погода

Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru
Все права на материалы, публикуемые на сайте охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, Законом РФ "Об авторском праве и смежных правах". При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на volgodonsk.news обязательна. Мнение некоторых авторов может не совпадать с позицией редакции
© 2019 volgodonsk.news. Все права защищены.

Поиск